人的身體，天生就是為了跑步而設計的。
演化上……
＊人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。
＊人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。
＊非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。
- Aug 21 Sat 2010 09:40
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好書介紹
＊人類的氧氣使用效率極佳。大部分動物都有「一步一呼吸」的限制，只有一種動物例外，就是你。你非常適合跑步。
＊人可以徒步追獸。哈佛大學研究發現，任何人只要有能力在夏天一口氣跑上六英里，就能成為動物界的致命殺手。
＊非洲的布希曼獵人，通常每次跑上三到五小時，就能追到羚羊。所需時間恰好與馬拉松差不多。可見，人類愛跑步並非出於偶然。
- Jul 20 Tue 2010 23:39
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最悲壯的事 往往是小事
有時候，在最悲壯的事情發生時，你六十年後最記得的，反而是聽起來如芝麻蒜皮的小事。退休前在榮民工程處負責資料的陳麾東，跟著部隊進入越南時，才十一歲。這十一歲的小男孩，注意到，法國人沿著中越邊境滿插法國國旗來標示國界。三萬國軍過關卡時，法國軍官指揮著國軍，身上的武器全部卸下，步槍一堆，輕機關槍一堆，手榴彈另外一堆。
在這個時候，輪到一整個軍樂隊要過卡了；他們身上背的、抱的、拿的、是大鼓小鼓、大小喇叭、大號小號，這軍樂隊也在戰場跑了一千公里，翻過十萬大山。
一個樂手正要卸下他巨大的法國號，只是不知他的法國號應該屬於步槍、機關槍，還是手榴彈的那一堆，正在猶豫，那個一直在旁監督繳械的法國軍官一步踏上前來，指著樂器說：這不是武器，可以帶走。
一個完整的軍樂隊，帶著他們所有的鼓、號、喇叭，就穿過了關卡，進了越南。此後的三年半裡，集中營內國歌照唱、進行曲照奏、激勵士氣的歌聲不斷，這個軍樂隊在亂世中維持禮樂。
小小的陳麾東後來雖然受苦受難，但他不怨恨法國人。禮讓軍樂隊進入越南的那個片刻的決定和動作，在他心中留下了無法忘懷的一種價值意識：那是文明，那是教養。從戰爭的地獄中走出來，一個法國號，像是天使手中最溫柔的武器。
- Jul 18 Sun 2010 11:00
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我們仨
從小細節可以觀察出一個人的個性
三位小朋友(傑、寶、隆)年紀相仿
三個人在跑步時所呈現出來的氣質與態度不盡相同
傑好輸贏，跑步時喜歡衝一小段距離直到氣力放盡，擺手幅度過大，雖有霸氣但做事欠考慮，易惹禍端。
寶跑姿優雅，很有效率的作跨步簡諧運動，因此可以跑得又快又久，學習能力一流，但意志薄弱，易被他人言語刺激而情緒受影響，是完美主義者
- Jul 03 Sat 2010 11:52
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藥到不病除
室友臉色很難看的走進屋來，我問怎麼回事
「腹痛，吃了兩天胃藥還是沒好轉，可能是睡眠不足吧，我要先去休息了。」
「喔，那你早點休息。」
剛剛的對話中總覺得哪裡不對盤，是我多心了嗎
仔細推敲後發現一個盲點，再次問道
「你說你腹痛，是哪個位置痛？」
「右下腹，感覺會抽痛」
「右下腹 !？那你吃胃藥當然不會好阿，你知道胃在身體的哪個位置嗎？」
- Jun 16 Wed 2010 17:39
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不熱的端午 不到位
沉潛了一段不短的日子，主因就是伴隨我兩年的黑色旋風notebook掛了(過保固兩個月就掛了，會不會算的太準)
修了近兩個月，在沒有電腦的日子我發現還蠻能適應的(原來我沒有很宅嗎!!)
這段期間替自己設定一些功課，希望能達成目摽自我肯定
或許這個夢想小到不值得一提，但也沒有那麼容易就可以辦到，還必須傾注心血去不斷練習
忽略了各位朋友請勿見怪
- Feb 08 Mon 2010 00:59
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父親的名片
黃宜君 <1975-2005>
（原載於幼獅文藝）
長年以來父親的名片一直深藏在我的皮夾內袋。我極少取出來示人，介紹：這是家父。儘管我非常以父親為傲，父親卻希望家人儘可能地低調，不張揚不炫耀，不引起旁人的注意。直到父親再一次調職，新的名片印製完後，我才想起舊名片還躺在皮夾的底層。
父親經常調動。在他的司法官生涯裡，他不斷地面對不同的職銜、不同的城市、不同的氣候與不同的人事，因著緯度的改變而決定行李的重量和西裝的質地。父親上任的時候總會給我一張新的名片；官式的雪白珍珠紙，工整墨黑的標楷體肅雅地印著父親的職稱與姓字。這樣的名片總給與我一種恆定不變的安全感，彷彿無論父親在這座島上多麼遙遠或陌生的縣邑面對荒寂惡寒的人性種種，他仍然在我的身邊為我擋去世間邪祟。
父親總是忙碌的。
（原載於幼獅文藝）
長年以來父親的名片一直深藏在我的皮夾內袋。我極少取出來示人，介紹：這是家父。儘管我非常以父親為傲，父親卻希望家人儘可能地低調，不張揚不炫耀，不引起旁人的注意。直到父親再一次調職，新的名片印製完後，我才想起舊名片還躺在皮夾的底層。
父親經常調動。在他的司法官生涯裡，他不斷地面對不同的職銜、不同的城市、不同的氣候與不同的人事，因著緯度的改變而決定行李的重量和西裝的質地。父親上任的時候總會給我一張新的名片；官式的雪白珍珠紙，工整墨黑的標楷體肅雅地印著父親的職稱與姓字。這樣的名片總給與我一種恆定不變的安全感，彷彿無論父親在這座島上多麼遙遠或陌生的縣邑面對荒寂惡寒的人性種種，他仍然在我的身邊為我擋去世間邪祟。
父親總是忙碌的。
- Feb 07 Sun 2010 01:13
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瞎子點燈
猶太人中流傳著一個故事
有個瞎子走在傍晚的路上，只見他一手托著柺杖蹣跚而行，另一手卻提著油燈
許多人見到此景感到不解，於是有人問道：眼睛看不到點燈有什麼用處呢?
瞎子答：當我在晚上行走時，對我來講是沒有什麼差別的，但是過往的行人卻有可能因為光線昏暗沒有注意到我而把我撞倒，
因此我點燈是為了讓其他人注意到我而不要撞倒我。
- Jan 06 Wed 2010 22:21
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祝蔡同學演出成功
藝術的魅力就在於不一定要懂，不需要框架，可以自由想像
達到見山是山，見山不是山，見山又是山之境界
學工程的人為了夢想，跑去讀音樂，三天後 將站在國家戲劇院舞台上演唱歌劇
茶花女 浮士德 開頭時輕聲吟唱 隨後旋律漸強 慷慨激昂處之後再拉一聲長音
我會去看你的劇 雖然我不懂到底哪裡好聽 誰叫我們曾經是室友
- Nov 09 Mon 2009 23:28
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偶遇
只要我有到花蓮，會落腳的地方不外乎國軍英雄館或是救國團
這兩個地方會有來自各地的人匯聚(便宜嘛)
也可以認識不同的朋友
這一次遇到的朋友很特別，他姓吳，姑且稱他小吳好了，小吳是來自馬來西亞的華人，來台灣環島旅行
只不過他既不是騎單車，也不是騎摩托車
- Oct 11 Sun 2009 06:44
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睡不著就PO文吧
一個認識二十幾年的叔叔因為食道癌過世，大體送回屏東的老家，
習俗上從過世那天到出殯結束家裡都必須有人顧守，台語叫「顧房」
家中的燈火必須全部打開保持室內光亮，
據說這樣子往生者比較找的到回家的路
本來這個重責大任必須交給一個膽大心細的人，
- Aug 18 Tue 2009 21:27
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潑水圖
